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学校可通过以下措施帮助学生戒掉手机依赖:
一、建立明确规则与沟通机制
与家长共同制定手机使用时间、地点及休息安排,明确作业完成前禁止使用手机等底线。
通过班会、讲座等形式,向学生普及手机成瘾危害及正确使用方法,增强自我认知。
二、树立榜样与营造良好环境
减少在孩子面前使用手机,多参与亲子活动,用实际行动影响孩子。
加强课堂管理,禁止使用手机,同时增加体育、艺术等课外活动,提供多样化选择。
三、奖惩激励与技术辅助
通过奖励遵守规则的学生(如延长休息时间、小礼物等),强化自律意识。
利用家长控制软件限制游戏时间,或设置“屏幕使用时长”提醒。
四、培养兴趣与家校协作
鼓励阅读、体育、音乐等兴趣爱好,组织亲子活动增强家庭互动。
与家长保持密切沟通,共同监督执行规则,形成教育合力。
通过以上综合措施,学校可系统帮助学生建立健康手机使用习惯,促进全面发展。