女足单招都考什么
2025-05-12 21:38:15
孙老师
已认证
已认证孙老师为您分享以下优质知识
女足单招考试内容通常包括以下项目，具体要求可能因院校和年份略有差异：
一、身体素质项目
5×25米折返跑
- 考生需从起跑线垂直跑向场地内5米、10米、15米、20米、25米的标志物，击倒后返回起跑线，每击倒一个标志物需立即返回，完成所有标志物后记录总时间。未击倒标志物成绩无效。
二、专项技能项目
传准
- 考生需将球踢入目标区域半圆内或五人制球门（含横梁或立柱弹出），每成功一次得4分，满分20分。每人仅有一次测试机会，至少进行6次，踢中5次即为满分。
运射
- 20米运球过竿射门，需在罚球区线中点设置8根标志竿，考生需用脚连续带球绕过竿子射门，满分20分。测试分值与完成时间挂钩，例如男生成绩≤7.20秒得20分，女生成绩≤8.30秒得20分。
守门员专项
- 踢远与掷远：
测试远射能力，满分10分。
- 扑接球：测试接扑球技术，满分10分。
三、比赛项目（部分院校包含）
分组对抗或实战：根据考生人数进行分组，测试团队协作和比赛能力，通常限时20分钟。
四、其他注意事项
评分标准：各项目分值分段，例如5×25米折返跑男生成绩≤32.00秒得20分，女生成绩≤34.00秒得20分。
备考建议：需重点加强折返跑、传准、运射等基础技能训练，同时注意体能和心理调节。
以上内容综合了多所高校的考试项目及评分标准，具体以目标院校官方通知为准。
