留学生回国如何防护
2025-05-03 19:48:08
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留学生回国防护需从个人卫生、出行、居住等多方面综合防护，具体措施如下：
一、个人防护措施
口罩佩戴
- 在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境全程佩戴N95/KN95口罩，安检时短暂取下。 - 若无防护服，可选择雨衣代替。
手卫生
- 勤用肥皂和水洗手，或使用含酒精的手消毒剂；接触公共设施后及时消毒。
咳嗽礼仪
- 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡，避免随地吐痰。
健康监测
- 出发前7天开始每日体温监测，若出现发热、干咳等症状，应及时就医并告知医生接触史。
二、出行防护要点
交通选择
- 优先选择地铁、公交等公共交通工具，避免使用非法运营车辆。 - 若需打车，建议分享行程给家人或朋友。
机场防护
- 通过安检时短暂取下口罩，使用消毒湿巾擦拭手部和证件，更换新口罩、防护服和手套。 - 托运物品表面需酒精喷雾或湿巾消毒。
航班动态关注
- 实时关注航班动态，提前办理核酸检测并备好检测报告。
三、居住环境防护
清洁通风
- 租住集体公寓时保持每日2-3次通风，每次20-30分钟，使用空调时开启外挂机。 - 定期清洁家具、地面，减少病毒残留。
物品消毒
- 行李箱、背包、手机等随身物品表面消毒，使用酒精喷雾或湿巾擦拭高频接触区域。 - 卫浴间使用后更换新口罩、手套，避免摘除。
安全防范
- 入住后检查门窗是否关紧，水电煤气设备是否安全，避免夜间单独外出。
四、其他注意事项
减少聚集
- 避免前往人员密集的公共场所，如聚餐、电影院等；必须外出时选择白天并错峰出行。 - 若所在城市实行隔离政策（如7天集中隔离+3天居家监测），需严格遵守相关规定。
心理健康
- 保持规律作息，加强锻炼，通过电话或视频与家人保持联系，必要时寻求心理支持。
信息防护
- 注销不常用银行账户和邮箱，备份重要文件，使用加密通讯工具。
通过以上措施，留学生可有效降低感染风险，保障自身及家人的健康安全。
