提高成人高考数学成绩的方法有以下几点：

多想：

养成思考的习惯，学会独立思考。在学习数学时，要边听课边想，边看书边想，边做题边想，通过积极思考，深刻理解数学知识，归纳总结数学规律，灵活解决数学问题。

多做：

做习题是提高数学水平的有效方法。通过不断的练习，可以加深对知识点的理解和记忆。做题时要认真审题，认真思考，做到边做边思考边总结，通过练习加深对知识的理解。对于基础较差的学生，可以先从简单的题目开始做起，逐渐提高难度。

建立基础：

夯实数学基础，特别是基本的代数、几何和运算概念。重点复习概率与统计、代数与函数、几何与空间等知识点，这些常常是考试中的重点。

复习概念：

大纲是所有考生都需要彻底理一遍的首要材料。所有的概念都须搞清记熟，查漏补缺。这是9月份之前考生应做的工作。

强调做题质量：

从9月份开始，做题是考生这一段时间必须勤加练习的重要内容。综合题、模拟题、历年真题都是最后阶段的必练题目。每套题都必须做完后认真分析、总结，做一套分析一套，吃透后再做下一套。反复练习、纠错，才能真正掌握。

主要锻炼自己的计算能力：

从往年学生常出现的问题来看，很多人都会将注意力集中在笔记上，而忽略了做题。实际上笔记对考试的用处十分有限，最主要的还是做题，必须要锻炼自己的计算能力和应用能力。

重视使用计算器：

最后两个月的时间，学生也应该熟悉一下计算器的使用，以节省计算时间。

公式一定要掌握：

数学试卷中，不论是什么题型，都是对书本上题型、公式的活学活用。所以掌握公式、定理是数学复习的基础。

注重基础知识的复习：

成人高考数学主要考察的是初中和高中的基础知识，因此要注重基础知识的复习，确保容易题全做对，中等难度题做对一半，较难题尽量不留空白。

多记数学公式：

数学题目中很多只需要套用相应的数学公式就能得到答案。在复习过程中，要多记一些常用的数学公式，例如幂函数、指数函数、对数函数、三角函数和反三角公式等。

适当放弃部分难以掌握的内容：

如果数学实在是学不会，可以适当放弃一部分内容，将更多的精力投入到语文和英语上。成人高考是综合评分的，不以单科成绩作为决定因素。

报班辅导：

如果以上方法都无法解决问题，可以考虑报班参加数学辅导课程。辅导班有专业的老师进行针对性指导，能够帮助您提高成绩并总结解题技巧。

制定复习计划：

制定一个详细的复习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。在复习过程中，要按照由浅入深的顺序做题，先易后难，确保会做的题目做对，不会做的题目尽量多写步骤分。

掌握并熟悉数学公式：

在复习数学时，重点要掌握并熟悉公式，学会灵活运用公式。在解题时，写对了正确的公式才能计算出正确的结果。

选择做真题和模拟试卷：

在系统学习的基础上，可以选择一些全国成人高中毕业考试的数学真题和模拟试卷进行练习。

通过以上方法，可以有效地提高成人高考的数学成绩。建议考生根据自己的实际情况，选择合适的方法进行复习，并在复习过程中不断调整和优化策略。