2025-03-31 20:10:49
精选答案
我家儿子今年上三年级了，基本上早餐都是在家里解决的。
一个是外边吃饭不卫生，
二是在家里吃饭儿子可以多睡一会。早晨上学有点早，孩子们一般不会吃太多，就是简单有营养就可以了。以下就是我家儿子比较爱吃的几种早餐：
1、西红柿鸡蛋面，我儿子比较爱各种面条，尤其是西红柿打卤面。把西红柿热水烫熟扒皮，切成小块，炒熟放开水，水开放面条，打入一颗鸡蛋，放入盐酱油调味，起锅放两滴香油，简单又方便。
2 ：手抓饼：这个比较省时间，我是在超市买的饼皮，不用放油，锅热直接放平底锅里两面煎至半熟，打入一颗鸡蛋，两面煎熟，然后放一根火腿肠，把饼抹上番茄酱放入生菜叶卷上火腿肠就可以啦，再搭配一杯热牛奶，美美哒. 3：锅贴配小米粥：超市买的饺子皮或混沌皮都可以，头天晚上腌制好肉馅，牛肉猪肉都可以，我们家孩子喜欢猪瘦肉。混沌皮直接放上肉馅，皮边缘抹点清水便于捏合，两边留口，放油锅煎，然后放入面粉水糊，煎至两面金黄。小米粥是头天晚上电饭锅预约好的，早晨起来就刚刚好的温度，特别的方便？4：就是炒米饭或者寿司，这个就是头天晚上剩的米饭，加入各种配菜，一般没有固定的菜，都是家里有什么就用什么。黄瓜，西葫芦，包菜，胡萝卜，火腿肠都可以，当然最后要配上一颗煎鸡蛋和挤上番茄酱，这是我儿子的最爱啦。其实只要孩子们吃的健健康康，父母都是愿意牺牲自己的早睡时间来做早餐的，毕竟早餐吃的好才有精力好好学习啊
2025-03-31 20:10:49
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小编觉得不要太多油腻，方便简单的就好。小编上学的时候最喜欢吃包子、面包、三明治等等，因为这些可以拿着边走边吃，太复杂的，比如下个面条啊煮个稀饭啥的，太烫了，我来不及吃，上学的时候能多睡儿是一会儿，不方便的早餐吃的太费时间，也不想自己家长起太早做饭。
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孩子上学急和孩子有没有时间吃早点是两回事。首先，我们要搞清楚是没时间吃早点，还是上学着急，我想大部分孩子是没时间吃早点。那面对这问题就比较好解决了，家长在叫孩子起床的时候不要去喊，快起床等，那样孩子会根据你喊的声音判断时间，判断自己什么时候该起床了，我们应该告诉孩子6：40必须起床，然后给孩子准备一个闹钟，让孩子养成时间观念，这样大人一边准备早餐，孩子一边起来自己整理个人卫生，慢慢习惯就养成了。其次，家长也不能懒，要对孩子负责任，毕竟家里的早饭比外面的要干净很多，而且也很有营养。最后，我相信每个家长都是大厨，没有孩子不喜欢吃自己父母做出来的饭的。
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又是一个关于早餐的话题，看来有这个困惑的朋友很多。家里也有小学生一枚，早餐的原则是蛋白质淀粉维生素互相融合搭配。从去年孩子入小学后每日早餐记录，基本能做到不重样，孩子吃得好吃得饱营养好。推荐几种吧，可以参考。
2025-03-31 20:10:49
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这都是我家的早餐！每天早上五点四十起床！基本都是一个主食，一个小菜，一盘水果，一碗喝的！
