打坐拉伸音乐叫什么
2025-05-09 06:34:44
花开花落
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关于打坐拉伸时适合的音乐类型，综合搜索结果可归纳为以下几类：
一、瑜伽音乐
纯音乐类
- 《船歌》纯音乐加长版（古琴禅音版）
- 《静观山河》纯音乐加长版（古琴禅音）
- 《Bliss》（久石让）
- 《高山流水》（古筝纯音乐）
- 《瑜伽天堂》（流瑜伽背景音乐）
带自然音效的瑜伽音乐
- 《雨鸣》（3分钟纯音乐）
- 《黄小香》（4分钟拉伸音乐）
- 《普拉提 Specialist》（睡前温和运动背景音乐）
二、冥想音乐
纯音疗愈类
- 《空灵禅音》（午夜造梦师）
- 《水音系列》（中医五行养生音乐）
- 《禅韵放松心灵纯音乐》
轻音乐类
- 《轻音之觅》（失眠疗愈轻音乐）
- 《我嘞个DJ佛》（DJ Tathāgata）
三、拉伸专用音乐
中医养生音乐
- 《水音补肾》（中医五行养生音乐）
- 《水音系列》（深度舒缓）
轻音乐与拉伸结合
- 《对抗焦虑，放松身心》（减压音乐）
- 《普拉提瑜伽》（呼吸练习背景音乐）
四、其他推荐
环境音效类：
如《沉浸大自然的声音》（冥想打坐放松音乐）
宗教音乐类：如《南无阿弥陀佛》（念佛机音乐）
选择建议：
瑜伽或深度拉伸时可选《高山流水》《瑜伽天堂》等经典曲目；
冥想放松推荐《空灵禅音》《水音系列》；
短暂拉伸可用《雨鸣》《黄小香》等短时音乐。（注：部分音乐需通过正规音乐平台获取完整版）
