学校地震时如何保护自己
2025-05-03 16:28:25
灯塔何老师
已认证
已认证灯塔何老师为您分享以下优质知识
在学校遇到地震时，保护自己的关键措施可分为震前预防、震中避险和震后疏散三个环节，具体如下：
一、震前预防与知识准备
学习防震知识
学校应定期开展地震应急演练，掌握“伏地、遮挡、手抓牢”的避震原则：
- 伏地：
迅速蹲下或趴下，降低重心，用书包、书本等物品保护头部和颈部；
- 遮挡：远离窗户、玻璃幕墙等易碎物品，躲在课桌下或承重墙墙角处；
- 手抓牢：抓住桌腿、水管等牢固物体，避免被掉落物击中。
制定应急计划
学校需制定地震应急预案，明确疏散路线、集合地点及教师职责，确保师生熟悉应急流程。
二、震中避险措施
室内避险
- 教室/图书馆：
躲在课桌下，蜷缩身体，额头枕大腿，双手护头，远离窗户和外墙；
- 礼堂/食堂：靠近内承重墙墙根或稳固家具旁，避开悬挂物和玻璃幕墙；
- 宿舍：躲在小开间内或内承重墙墙角，床边或床下为佳。
室外避险
选择空旷开阔地带，如操场，蹲下或趴下，远离建筑物、围墙及玻璃幕墙，避免返回室内。
三、震后疏散与自救
有序撤离
震动停止后，立即听从老师指挥，沿预定路线疏散。疏散时保持冷静，避免拥挤踩踏：
- 教室：
前排学生从前门、后排从后门有序撤离，快速通过楼梯，不奔跑；
- 楼道：靠内侧墙蹲下，避开窗户和悬挂物。
二次灾害防范
- 余震应对：
地震后可能伴随余震，需警惕二次伤害，远离倒塌物和燃气管道；
- 环境清理：若被埋压，保持呼吸畅通，用湿布捂住口鼻，避免吸入有毒气体。
其他注意事项
避免常见错误：不可跳楼、奔跑或强行打开门窗；不躲在空调、吊扇等易掉落物体下；
家庭配合：家长应准备应急包（含急救用品、食物和水），并定期进行家庭防震演练。
通过科学避震和有序疏散，可有效降低地震带来的伤害。
