跆拳道单招想要什么
2025-05-16 03:38:40
雨夜思念
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已认证雨夜思念为您分享以下优质知识
关于跆拳道单招的要求和准备，综合相关信息整理如下：
一、核心报考要求
运动员等级
需获得 一级（含）以上运动技术等级称号，部分院校（如北京体育大学、上海体育大学）要求 二级运动员及以上。
报名条件
- 符合2018年高考报名条件；
- 需在“中国运动文化教育网”体育单招管理系统完成报名。
二、备考关键内容
技术训练
- 基本功：翻滚、前滚、侧踢、跳跃等；
- 技术组合：前踢、侧踢、直拳、勾拳等实战动作；
- 套路与自由搏击：基本套路（如拳腿组合）和防身技巧。
体能与心理素质
- 通过高强度训练提升力量、速度和耐力；
- 学习控制比赛压力，培养比赛中的应变能力。
文化课程
- 需同时学习语文、英语、数学、政治等文化课程，部分院校对文化成绩有明确要求。
三、其他注意事项
培训选择：
建议选择有专业教练团队和实战经验的机构，如长沙亿达体育、申鑫体育等；
评分标准：动作规范性、力度准确性、组合技巧等均会影响最终成绩。
四、推荐院校及计划（2025年部分信息）
北京体育大学
- 招生830人，要求一级及以上运动员，重点培养专业运动员；
上海体育大学
- 招生360人，一级及以上运动员优先录取；
其他院校：
如武汉体育学院（990人）、西安体育学院（510人）等，均要求一级及以上运动员。
通过以上准备，可提升竞争力并增加录取机会。建议制定系统训练计划，结合文化课程复习，同时关注目标院校的招生简章调整。
