高职单招体育足球考什么
2025-05-15 16:58:53
耐性与骨气
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高职单招体育足球考试内容因地区和院校差异较大，但综合多个权威信息源，主要包含以下项目：
一、基础体能项目（约30-40分）
5×25米折返跑
- 考生从起跑线垂直跑向25米标志物，击倒后返回起跑线，共完成5次，记录总时间。 - 评分标准：20分/32秒，每降低1分增加0.3秒。
30米跑
- 听信号后加速跑至30米处，测试速度与爆发力，每人1次。
二、专项技能项目（约60-70分）
颠球
- 用脚、大腿、肩等部位连续颠球，每人可测试2次，取最佳成绩。 - 评分标准：10分/50次，每颠一次得0.2分。
传准（定位球传准）
- 在25米圆内（半径2.5米和3.5米）连续传球5次，球需落点在指定区域内。 - 评分标准：8分/6次（达标6分+技评2分），按动作规范和落点评分。
运射（20米运球过杆射门）
- 从罚球区起跑，绕8根标杆运球后射门，球过球门线停表。 - 评分标准：10分/2次（满分10分），漏杆或未射中取消成绩。
三、实战能力项目（约10-20分）
比赛：
20分钟内进行，每队22人（含守门员），采用区间分制。 - 非守门员：侧重传准、运射；守门员：需测试扑接球、接扑球等技术。
四、守门员专项项目（部分院校包含）
掷远与踢远
- 测试守门员的远射能力，从指定距离抛球，测量最远距离。2. 扑接球
- 主考人抛球，守门员需用身体扑接，测试反应速度和扑救能力。
注意事项
评分标准：
不同院校对动作规范、时间限制等要求差异较大，建议考生以目标院校的官方文件为准。- 备考建议：重点练习颠球、传准、运射，加强实战模拟训练，同时注意体能提升。以上项目综合了体能、技能与实战，考生需全面准备。
