排球单招专项测试考什么
2025-05-15 05:25:07
彭老师
已认证
已认证彭老师为您分享以下优质知识
排球单招体测主要考察运动员的专项技能、身体素质和实战能力，具体内容如下：
一、专项技能测试
非自由防守人
- 助跑摸高：
单手摸高，每人限两次，共20分
- 发球与扣球：连续发10次自由球发球，扣5次直线和5次斜线扣球，共40分
- 实战能力：通过排球比赛综合评定，共40分
自由防守人
- “半米字”移动：
快速移动接球，每人限两次，共15分
- 接发球与接扣吊球：左右半场区各接5次发球，连续防守5次扣球和吊球，共45分
- 实战能力：通过排球比赛综合评定，共40分
二、身体素质测试
力量与爆发力：如立定跳远、50米短跑等
耐力与速度：通过长跑或间歇跑测试
柔韧性：如坐位体前屈测试
三、其他考核内容
战术知识：对排球规则、裁判判罚的理解
个人面试：考察人品、性格、心理素质等综合素质
总结：体测重点在于专项技能的规范性与实战能力，身体素质测试需结合专项要求设计。建议考生重点训练发球、扣球、移动等核心技能，并加强比赛中的应变能力。
