单招柔道考试考什么科目
2025-05-13 19:22:55
面试考官邢老师
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已认证面试考官邢老师为您分享以下优质知识
体育单招柔道考试通常包含以下三个主要科目，具体内容与要求如下：
一、技术测试（70%分值）
基础技术
- 投技（手技、腰技、足技、真舍身技、横舍身技等）
- 固技（仰技、绞技、关节技）
- 实战技巧（如打入、投入）
寝技与绞技
- 寝技（如背摔、投技后的控制技巧）
- 绞技（如十字绞、锁技）
评分标准
- 通过动作规范性、完成度及实战应用能力评分，满分100分
二、体能测试（10%分值）
仰卧起坐：
10次
俯卧撑：10次
滚翻：前滚翻、后滚翻、前滚翻分腿、后滚翻分腿
三、理论测试（30%分值）
柔道基本知识
技术规则、裁判法、比赛流程等
柔道等级考试内容
自我保护（后受身、侧受身等6个动作）
其他可能内容
柔道历史、文化等基础知识
其他注意事项
考试顺序：
通常先进行技术测试，再体能测试，最后理论测试；
服装要求：
需穿着规定的柔道服，佩戴护具；
成绩计算：
综合分 = 文化成绩（30%）×30% + 专项成绩（70%）；
以上内容综合了2018-2025年体育单招柔道考试的相关信息，具体以当年官方文件为准。
