运动训练单招排球考什么
2025-05-13 17:42:17
刘老师
已认证
已认证刘老师为您分享以下优质知识
运动训练单招排球考试主要分为技术测试、身体素质测试、战术知识测试和个人面试四类，具体如下：
一、技术测试（核心考核）
发球
- 包含自由球发球和跳发球，要求球速、弧线、落点准确，连续发球10次，达标次数计分。
接发球
- 正手/反手接发球，需将球传至指定区域，考核传球能力和反应速度。
扣球
- 四号位扣球（正手/反手），需完成直线/斜线扣球10次，达标次数计分。
拦网/过网
- 拦网需将对方进攻球拦死或反击，过网需完成正手/反手过网动作。
快攻/防守
- 快攻（正手/反手）和防守（扑救）需在规定时间内完成指定任务，考核位置选择和反应速度。
二、身体素质测试
爆发力：
50米短跑。
速度：
立定跳远。
耐力：
俯卧撑/仰卧起坐。
灵敏度：
综合测试（如运球、变向等）。
三、战术知识测试
考核对排球比赛规则、裁判判罚及战术应用的理解，通常以选择题或简答题形式出现。
四、个人面试
考察综合素质，包括人品、性格、心理素质及团队协作能力等。
注：不同院校评分标准可能略有差异，建议提前咨询目标院校获取具体要求。
