单招排球特长考什么
2025-05-13 06:51:04
花开花落
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单招排球特长考试内容主要分为专项素质、专项技术、实战能力三大部分，具体如下：
一、专项素质（20-45分）
非自由防守人
- 助跑摸高：
单手摸高，每人限两次机会，共20分。
- 其他素质：可能包含立定跳远、50米短跑等基础体能测试。
自由防守人
- “半米字”移动：
快速移动能力测试，每人两次机会，共15分。
二、专项技术（40分）
非自由防守人
- 发球：
连续发10次，要求球速、弧线、落点准确。
- 扣球：完成5次直线扣球和5次斜线扣球。
自由防守人
- 接发球：
左右半场区各接5次发球。
- 接扣吊球：左右连续防守各5次扣球或吊球。
三、实战能力（40分）
通过排球比赛综合评定，考察技术运用、战术执行及应变能力。
排序规则
若考生分数相同，则依次根据：
1. 比赛成绩
2. 扣球/发球/接发球/移动成绩
3. 其他专项测试成绩由高到低排序。
建议：备考时需重点强化发球、扣球等核心技术，同时加强体能训练（如跳高、短跑）和战术意识培养。
