大专单招篮球考什么
2025-05-13 04:38:41
彭老师
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大专单招篮球考试内容因院校和考试类型不同而有所差异，但通常包括以下核心部分：
一、专项技术测试（60-70分）
摸高
- 考生助跑起跳摸高，单手触碰电子摸高器或固定标尺，记录最高高度。每人测试2次，取最佳成绩（精确到厘米）。
投篮
- 以篮圈中心投影点为圆心，5.5米为半径画弧，设置5个投篮点。考生需在弧线外完成1分钟自投自抢，每投中1球得1分，满分20分。
多种变向运球上篮
- 考生在端线中点外持球，完成规定路线（如右手背后运球至①→左手后转身运球至②→右手胯下运球上篮等），球中篮后返回起点，往返2次。测试速度与协调性，满分10分。
二、体能与实战能力测试（30-40分）
速度与力量
- 折返跑：沿罚球线、中线、后场端线折返跑一周，脚触线为准。
- 引体向上/俯卧撑：评估肌肉力量与爆发力。
耐力
- 长跑测试（如800米）或持续投篮/运球，考察心肺功能。
实战能力
- 包括定点投篮、不定点投篮、全场三步上篮、传球配合、传接球等，以比赛形式进行，综合评分。
三、文化考试（30-40分）
包含语文、数学、英语、政治等科目，测试基础文化素养与学科知识。
四、注意事项
具体评分标准需以院校官方文件为准，部分项目（如摸高、投篮）采用四级评分制。
实战能力测试可能包含团队协作和战术运用评估，建议考生加强团队配合训练。
部分院校可能增加体能测试项目（如100米跑、五米三向），需提前了解要求。
建议考生结合自身情况制定训练计划，重点提升投篮命中率、运球上篮技巧及体能素质，同时加强文化知识复习。
