篮球单招专项考什么
2025-05-12 13:51:02
公考顾老师
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篮球单招专项考试通常包含以下核心内容，具体项目及评分标准可能因地区或院校略有差异：
一、专项素质（30-40分）
单脚助跑摸高
- 考生单脚助跑起跳后触摸最高点，记录绝对高度，3.45米以上为满分。
速度与力量
- 短距离冲刺：
测试爆发力（如50米冲刺时间）。
- 基础体能：引体向上/俯卧撑（力量）和长跑（耐力）。
二、专项技术（50-60分）
投篮技术
- 定点投篮：
在以篮圈中心为圆心、5.5米为半径的弧线上设置5个投篮点，考生需在弧线外完成1分钟自投自抢，每投中1球得1分，满分20分。
- 运球上篮：包括变向运球（如背后运球、转身运球）和上篮动作，要求在规定时间内完成规定动作组合。
控球与对抗能力
- 运球稳定性：
全场或半场运球，要求控制球权并完成上篮。
- 5对5实战对抗：模拟比赛场景，考察战术意识、团队协作和身体对抗能力。
三、实战能力（10-20分）
比赛表现：考生分组进行5对5比赛，考评员根据技术运用、战术执行和团队配合进行综合评分。
四、文化课考试（20-30分）
包括语文、数学、英语、政治等科目，满分150分，具体分值因院校而异。
注意事项
评分标准：
不同院校对各项指标的权重可能不同，建议考生提前咨询目标院校的招生简章。
地区差异：
部分省份（如青海）可能对考试内容进行调整，需以当地最新文件为准。
体能测试：
部分院校会增加体能项目（如引体向上、俯卧撑、长跑）作为选拔依据。
建议考生结合自身情况制定训练计划，重点提升投篮稳定性、运球技巧和实战应变能力，同时加强文化课复习。
