篮球单招看什么
2025-05-12 09:01:56
吕老师
已认证
已认证吕老师为您分享以下优质知识
篮球单招主要考察技术能力、体能素质、实战水平及文化成绩，具体如下：
一、核心考核内容
篮球技术测试
- 摸高：
助跑摸高（原地/助跑）和绕杆跳投，满分20分
- 投篮：一分钟五定点投篮，满分20分
- 运球与上篮：变向运球、背后运球及多种变向上篮，满分20分
体能测试
- 速度：
短距离冲刺测试爆发力
- 力量：引体向上、俯卧撑等
- 耐力：长跑测试心肺功能
实战能力测试
- 五人对抗赛（半场往返中线两次），满分40分，重点评估技术运用、战术意识和团队协作
文化考试
- 包含语文、数学、英语、政治，满分600分，文化成绩占比通常为30%-40%
二、注意事项
证书要求：
部分院校要求持有篮球二级证
评分标准：不同院校存在差异，建议提前咨询目标院校
训练建议：注重基本功（运球、投篮）与实战对抗结合，同时加强文化课学习
以上内容综合自权威信息源，具体以目标院校要求为准。
