2025-03-18 09:51:07
精选答案
要忘去恐怖的记忆，可以尝试以下方法：
1. 找到恐惧源，找到它背后的逻辑，并找到它背后的原因。
2. 试着把恐惧源放在一个安静的地方，不要让情绪干扰到你。
3. 寻找一些有趣的事情来分散注意力，例如，玩游戏、听音乐、看书等。
2025-03-18 09:51:07
要忘去恐怖的记忆，可以尝试以下方法：
1. 找到恐惧源，找到它背后的逻辑，并找到它背后的原因。
2. 试着把恐惧源放在一个安静的地方，不要让情绪干扰到你。
3. 寻找一些有趣的事情来分散注意力，例如，玩游戏、听音乐、看书等。
