怎样才能忘记以前！不想再想起，那些伤心事谁能告诉我怎么办

要回答这个问题，我提供以下四点看法。

一。让自己忙起来。人一旦太闲，什么思想的野草都会长出来。想忘掉以前的伤心事情，就必须找一些事情让自己忙起来。只有忙起来才会分散自己对那些事情的注意力，使自己的身心不被攫取和占据。​二。离开或改变原来所处的环境，寻求一种新的生活。尽量避免看到或接触到跟那些事情相关的人和事物。能够离开的，可以通过搬离原来的地方或暂时出去旅旅游，调整调整心情。不能够离开的，可以通过改变原来所处环境的布局或陈设等等。若做不到这一点，还可以通过改变自己的生活方式来达到上述目的。​三。要意识到不能因为那些事情，使自己长时间沉浸在悲痛和伤感之中。因为事情的结局不会因你的悲伤而改变。只有通过自己的积极行动和努力，使能够挽回的尽量挽回，不能够挽回的就尽量弥补，把对别人或对自己的损伤降到最低程度，这样你的内心有可能会得到一定的补偿或慰藉。它能使你心里好受一些，有利于早日走出阴影，重获阳光。​四。需要时间。常言道“时间是良药”，如果以上几点都无法使你忘记那些事情，那就将它交给时间吧！它会慢慢抚平你的伤痛，而不留下一丝痕迹。​

时间是最好的治愈良药。忘记是不可能的。但是随着时间的流逝，若干年后再想起，也就是一段回忆而已。不会再有伤痛。只是单纯的回忆。尽量让自己充实起来，没有时间想。自然也就不会太在意了。难道我们会因为连着一个星期的阴雨天，就认定天空是灰色的？当你看到清晨阳光的那一刻，就不会再去想灰色的天空。

在我们的漫漫人生路上，总会遇到一些不如意的事，这些事总会让人伤心，难过。但这些也是我们成长路上的一部分。

想说让人不去想，这也许很难做到，也许在某个深夜想起时便会有泪水，你要做的不是忘记，有时候也需要找人倾诉，通过别人的阳光来感染你，而最重要的是去改变自己，让自己活的更加精彩，把精力转移到别处，比如可以去陪养一两个心得兴趣，偶尔旅游，散心都可以

每个人的一生都会遇到这样或那样的悲伤的故事，只有自己往开想，时间会忘掉一切的。那年母亲去世，我是悲痛欲绝。随着时间的流逝，慢慢的慢慢地，我从悲痛中走了出来，振作起来，该干啥干啥，努力把工作做好，把家庭生活搞好，我觉得，只有这样，才能对得起去逝的亲人。这也是母亲希望的结果。如果从悲痛的气氛中不能自拔，一直消沉下去，我想，如果母亲九泉之下得知也不会闭目的。

振作起来，活在当下，这是对母亲最好的怀念。

怎样才能忘记以前，不想再想起，那些伤心事，时间可以冲淡一切，随着时间的推移，所有的不开心，不快乐，都会被慢慢遗忘，时间是最好的良药，触景生情，既然不开心，那就远离那个让你伤心的地方，伤心的人，接触新的事物，新的环境，新的好友，重新开始。伤心的主要原因是自己现在还放不开或是放不下，不能接受现状一连串的问题纠缠着我们的内心。

然后，也可以减少自己一个人独处的机率，出去找朋友聊天，参加可以互动或缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身， 舞蹈打篮球 ，玩游戏等等，转移注意力

尘封这段记忆，做你自己喜欢做的事去。人生短短几十年，活好余下的每一天。

过去的都过去了，你再纠结有什么用，世上没有后悔药，快乐是过一天，不快乐也是过一天，为什么耍想那些伤心的事过日子，不想点快乐的事过日子呢？

你找虐心吗？

何不找开心？