
2025-04-01 11:52:21
精选答案
高低枕头的选择应该根据个人的睡姿和颈部需要来决定。
对于喜欢侧卧睡姿的人来说,高枕头可以填补脖颈部的空隙,保持颈部与脊椎的一直线,有助于减轻颈部压力。而喜欢仰卧睡姿的人则适合低枕头,这样可以避免颈部过高造成的不适。总之,选购高低枕头时,要结合自己的睡姿和身体状况,选择合适的高低枕头,才能获得更好的睡眠和舒适度。
2025-04-01 11:52:21
其他答案
个人觉得低枕或者中枕好一点。
根据人体颈椎骨架的长势,枕头偏低一些,颈椎会比较平直,不容易前倾扭曲,脖子那一节不容易弯曲变形。
枕头高了,头部和身体之间坡度交大,倾斜度很强,长期用高枕,脖子颈椎一节容易弯曲变形,导致头部前倾,还容易长出富贵包。