2025-04-01 00:41:20
精选答案
可以通过下列的方法增强记忆力：
1、经常用脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词，通过这样的方法可以不断增强人的记忆力。
2025-04-01 00:41:20
其他答案
在提高记忆力方面需反复阅读，用笔记本记，在清晨的时候头脑清醒，容易提高记忆力，连续工作或学习超过45分钟，就要休息几分钟，让大脑充分休息，就能提高记忆力。
2025-04-01 00:41:20
其他答案
第一；早睡早起，保证充足睡眠。维持良好的精神状态。
第二；饮食规律且清淡，保持身体健康且良性发展。
第三；可以适当补充一些dha等健脑的营养素。
